366 Days Project – Photo a Day Challenge in 2016 - Week 49

Nog 20 foto’s! En dagen! Deze laatste dagen lijken nog wel harder dan anders te gaan. Het was een drukke week waarin ik de balans tussen werken en rust probeerde te vinden. Dat viel niet altijd mee, zeker niet als er factoren meespelen waar je geen invloed op hebt. Accepteren en loslaten... Lastig vond ik het. Mindfulle werkjes zoals boompjes knippen, lezen, een ommetje maken, leuke dingen doen en goed voor jezelf zorgen (koekjes met chocolademelk, géén huishouden doen, naar een koor luisteren en snuffelen op een kerstmarkt, leuke post krijgen) hebben me geholpen. Vandaag nog een echte mij-tijd dag en dan kan ik de rest van de dagen van het jaar aan. Hoe doe jij dat, die balans bewaren? En vind je dat soms ook lastig?

De zeven van deze week:

340. Nou ja, ook van vorige week.
Deze is van zondag 4 december,
nog één van de Goudsberg in de vrieskou.

341. Warme chocolademelk en boompjes knippen, lekker mindful!

342. Het resultaat...
Oh dennenbos, oh dennenbos...
(Ik kocht ze bij Ingthings.)

343. Onderweg zag ik, vroeg in de ochtend...

344. Onderweg zag ik, op weg naar huis...
het verlichte reuzenrad ter gelegenheid
van de opening van Midden Nederland Hallen.

345. Vrijdag had ik fijne instant kerstpost
in de bus van E Strea Chikitu, dank je wel Renée!
Je superleuke gehaakte dennenboompje
past precies bij dit berglandschap.

346. Mislukt!
Keukenprins is nog niet klaar voor Heel Holland Bakt...
Robèrt zou zeggen: “ Het deeg is gewoon niet gaar...”
En hij is verbrand, haha!
Oh sorry Keukenprins, maar het is wel een klein beetje grappig ;)
En mijn foto is ook nog mislukt!
Verder ging alles goed hoor vandaag J

Maak er een mooie volgende week van!!

366 Days Project – Photo a Day Challenge in 2016 - Week 35

242. Veel mooie luchten deze week.

243. De stekjes doen het goed.

244. Achter de wolken schijnt altijd de zon.

245. Onderweg zag ik... een sloot vol kattenstaart.

246. Morgenrood... water in de sloot...

247. Zaterdag bezocht ik met mijn moeder de vlindertuin
van Passiflorahoeve in Harskamp.
Perfect uitje om even alle dagelijkse beslommeringen te vergeten,
in een flow te raken en de batterij weer op te laden.
Wel lastig om te kiezen uit zo’n 150 foto’s ;)

248. Vandaag een bezoek aan Museum More in Gorssel,
museum voor modern realisme.
Eigenlijk zijn de werken van Jan Mankes mijn favoriet,
maar ook deze sprong er voor mij uit.
Hollands landschap van Rein Draijer, 1975.

Ik wens je een fijne, inspirerende volgende week!

Ideale zaterdag...

In Flow nummer 3 zat een vragenboekje voor bij het ontbijt. Tijdens een zaterdag ontbijtje stelde ik mezelf de vraag uit het boekje: hoe ziet jouw ideale zaterdag eruit...???? Uhh, nou, gewoon, geen verplichtingen, geen plannen, mooi weer, en doen waar ik op dat moment zin in heb... Er kwam gelijk nog een vraag bij me op: hoe vaak heb je zo’n zaterdag...??? Uhh, nou, eigenlijk nooit! NOOIT!? Daar moet dus verandering in komen en omdat ik zelf verantwoordelijk ben voor dit niet-erg-aardig-voor-mezelf-gedrag, plande ik de eerst volgende zaterdag VRIJ! Ha, en dat was afgelopen zaterdag. Toch nog wat verplichtingen in de vorm van boodschapjes, maar stiekem ook leuke dingen gekocht, dan is het minder erg ;) Geen mooi weer, helaas ging het ’s middags regenen. MAAR! Ik deed wel waar ik zin in had.

Ik heb heerlijk zitten fröbelen. Aan projectjes, die nooit dreigden te worden voltooid, zoals mijn etuitje. En zie daar, hij is helemaal klaar en ik ben er heel blij mee en best trots op, want ik vond het een behoorlijk priegelwerkje. Zo’n zaterdag-doen-waar-ik-zin-in-heb is me heel goed bevallen, dus dat ga ik gewoon inplannen, want ik ken mezelf, er is altijd wel iets dat moet (van mezelf) en dan komt het er nooit van. Nooit! En dat is niet aardig voor mezelf.

En hoe ziet jullie ideale zaterdag eruit?? En... hoe vaak gun je jezelf zo'n zaterdag?

Flow experience

 

Last Saturday morning, enjoying the winter sun, enjoying nature, lost myself completely in the details surrounding me, forgetting the cold and the time... A moment of no worries, of happiness,          a flow experience...

Recharging my batteries.

Belgische Ardennen, mei 2015

Vorig weekend was een lang weekend voor ons, maar liefst vijf dagen. Tijdens die dagen waren wij weer terug in de Belgische Ardennen en... volledig offline...



Terug in La Roche-en-Ardenne, pakken we de GR57 weer op.

Ik las in het Flow boek "Hoe leef ik het leven" over het genieten van de kleine dingen en hoe belangrijk dat is om je gelukkig te voelen. Ik merkte dat het ontbreken van internet me veel meer in het hier en nu liet zijn, waardoor het genieten van de kleine dingen ineens veel meer aanwezig was.



Onderweg, tijdens de eerste etappe van dit weekend.

Ofwel thuis raas ik nogal aan veel van die dingen voorbij, zonder er bewust van te genieten. En dan heb ik nog wel een training mindfulness gedaan!



De Ourthe, waarlangs de GR57 loopt.

Op de één of andere manier ben ik toch wel weer erg in de doe-modus belandt, en dat zonder er erg in te hebben. Totdat je ontsnapt aan de dagelijkse beslommeringen, zonder tv en internet ergens in de natuur op een klapstoeltje naar de voorbij kabbelende rivier zit te staren. Wat een verademing!



Magnifiek! Voor de Wolkenclub!

Dat zou thuis toch ook wat meer nodig zijn, ook zonder klapstoel en rivier, gewoon op de bank met de tv uit!



Mini Maria langs de tweede etappe.

Wanneer zit ik nou thuis eens te niksen, voor me uit te staren? Precies, nooit. Er is altijd wel iets dat moet, of waarvan ik denk dat het moet en dan is er natuurlijk de verleiding van de afleiding: tv en internet.




In Maboge, eindpunt van onze tweede etappe.

Dan is zo’n lang weekend niet alleen goed voor de rust en de wandelspieren, maar ook om de ogen weer eens te openen en met frisse moed gewoon weer een nieuwe poging te wagen om wat bewuster in het hier en nu van de kleine dingen te genieten. Misschien een poging wat vaker een hele dag offline te zijn en een poging niksen en staren ;) We zullen het zien.



Vlaamse friet in Wallonië...
op Place du Bronze in La Roche
met uitzicht op de burcht.

Voor nu, wens ik je een heel fijne dag, met veel (kleine) dingen om van te genieten.



Wolkenterugblik

Over vergeten cirkeltjes...

Opruimen... soms is het gewoon nodig, soms is het ook heel fijn. Het geeft ruimte en daarmee rust en overzicht... in je huis én in je hoofd. Want met spullen moet je altijd iets en als je er niets meer mee moet, ligt het meestal in de weg. Het opruimen gaat hier dus heel rustig door. Nog een leuke bijkomstigheid van opruimen, is dat je dingen tegenkomt waarvan je niet meer wist dat je ze had, of gewoon was vergeten dat je er ooit aan begonnen was...

 

Zoals deze doodle. Ik ben een ster in het beginnen aan nieuwe dingen en ook een ster in het niet afmaken van die dingen, want dan ben ik alweer aan iets anders nieuws begonnen... Komt je dat bekend voor??

Nou ja, even naar waar het om gaat, de doodle. Ik maakte hem laatst af! Zo, wat zeg je daarvan! Het heeft wat gepruts met bewerkingsprogramma’s gekost om de fijne potloodlijntjes fatsoenlijk in beeld te brengen, dus brandt me niet af op de kwaliteit van de foto (scan is het eigenlijk). Ik snap eigenlijk niet waarom ik het zo lang heb laten liggen, want het is een heerlijk mindful werkje, alleen maar cirkeltjes maken en lijntjes trekken. Als je dan ook nog tevreden bent met het resultaat... en dat ben ik, dan voelt dat toch goed. Niet geheel onbelangrijk, het is daarmee ook gelijk opgeruimd en zo is het cirkeltje weer rond ;)

Ik wens je een fijne dag!

Doodgewone dingen...

...die mijn hart doen zingen! Dit kwam ik op verschillende blogs tegen en de links leidden uiteindelijk naar Lilith. Ik vond het zo leuk, zo weer in het hier en nu, heel mindful dus en daar ben ik wel van... dat er gelijk allerlei dingen in mijn hoofd opkwamen, mijn doodgewone dingen, waar ik eigenlijk heel blij van word, maar soms toch te achteloos aan voorbij ga en dat het dan wel fijn is dat je door zo’n initiatief weer even met je neus op de dingen van alledag wordt gedrukt.

In de winter op zondagochtend lekker lang in m'n pyjama blijven zitten met ontbijt en een boek

Een kopje (chun mee = edele wenkbrauw) thee

Kijken naar de vogels in de tuin

De geur van verse basilicum, vers geperste sinaasappels, zelfgebakken appeltaart

Ontbijtkoek of nog beter, Knol's echte Groninger notenkoek mét dik roomboter

In de ochtendschemer naar mijn werk en in de avondschemer naar huis fietsen

In mijn uppie wandelen

In het donker over de snelweg naar huis rijden (op de passagiersstoel) en kijken naar de lichtjes



Een fotogenieke fiets

In de zomer heel vroeg opstaan en het gevoel hebben dat je als eerste op de hele wereld uit bed bent, haha

De herfst

De zee

Handen wassen met de heerlijk geurende zeep Bathing Thyme van SOaP7

De wind in mijn gezicht met een temperatuur van ± tien graden Celsius boven nul

Mooie ansichtkaarten...

Ook in de brievenbus

Wolken

Over (grote) bruggen rijden of lopen

Rust en regelmaat (hoewel niet altijd doodgewoon)

Fijne dag en geniet van de doodgewone dingen!

Picture Day #3

 

Wel eens goed naar een grapefruit gekeken?



Mindful halverwege

Het is ongeveer vier weken geleden dat ik gestart ben met de acht weekse mindfulness training... jaaah, het moest er gewoon van komen.

 

Bijzonder wat het me zo halverwege al gebracht heeft. Ik ben veel aardiger voor mezelf geworden, hoef niet per se alles (goed) te doen, alles te lezen en alles te beantwoorden, zonder dat ik me er dan schuldig over voel. Ik heb mezelf zo maar een week vrij gegeven (genomen), zonder per se iets te plannen of ergens heen te hoeven of iets te moeten. Gewoon gedaan waar ik zin in had. En dat is een weldaad, kan ik je vertellen.

Het heeft me geleerd m’n grenzen beter te bewaken en eerst voor mezelf te zorgen. Maar het bracht ook allerlei inzichten in hoe ik nu eigenlijk ben... En dat kan heel confronterend zijn, zal ik je zeggen (ik ben best aardig hoor ;)). Met aandacht dingen doen, zien, horen, ruiken, proeven (!) en voelen... waaah, waar was ik zo heel regelmatig eigenlijk al die tijd? Met meer aandacht leven geeft zo lekker veel rust in je hoofd.

En dan mediteren... heel fijn, maar ik vind het zooo moeilijk! Ik presteer het nogal eens om half of helemaal in slaap te vallen, ja ook zittend... Maar dat mag er ook zijn ;)

Al met al ben ik heel blij dat ik eraan begonnen ben. Het is een sleutel tot verandering, een weg naar meer innerlijke rust... heel cliché allemaal, maar het is wel waar. Een aanrader dus! Op naar de tweede helft!

(Tjonge, ik geef wel veel van mezelf bloot...)

Fijn weekend!

Gewoon...

De laatste foto van mijn “Fotoproject Februari 2014”. De ogen waren weer wijd open, om waar te nemen, om de “gewone” dingen om me heen waar te nemen. Gewone dingen die door gebeurtenissen in je leven ineens niet zo gewoon meer zijn, maar heel waardevol kunnen worden.

Gewone waardevolle dingen, een bloem, een wolkje, een glas verse jus... genieten van die “gewone” dingen, beseffen dat het zomaar ineens allemaal voorbij kan zijn en dat dingen helemaal niet zo vanzelfsprekend zijn, als ze soms lijken. De ogen wijd open...

Fijn weekend en tot in maart!

Brainstormen met konijnenvoer en ijzige kou...

 

Terwijl ik een gruwelijk gezonde lunch verorber (bio-broodjes jong belegen met sla en bio-ketchup en een vers geperste grapefruit, jaah en dat eet ik ook nog allemaal op, heerlijk!), kleur ik braaf de kleurplaat van gisteren van de mindfulness kalender, mis ik het voorjaarszonnetje én de temperatuur van vorige week (volgens mij is niemand meer blij met deze ijzige kou, toch?), maar mis ik ook een beetje mijn "februari project"...

Vorige week...

 

De raderen van mijn bovenkamer draaien op volle toeren om te bedenken wat ik in april zal gaan doen. Het begint vorm te krijgen. Spannend!

Fijne week!

Wat deed ik zoal nog meer tijdens mijn blogpauze...

Drie weken zijn we weggeweest en het was heerlijk. Maar mijn blogpauze duurde langer. Even tijd maken voor heel andere dingen.

Beetje luieren en lezen, beetje knippen en plakken in mijn Flow vakantieboek, maar ook wat knutselen met lege toiletrollen.

 

Mijn vilten broche afmaken, een peyote armband (na drie jaar ofzo, ik weet het niet meer…) eindelijk eens afmaken.

 

Genieten van mijn tuintje en de prachtige zinnia’s die ik in het voorjaar gezaaid had.

 

 

Zaad oogsten van de goudsbloemen en doorgeschoten koriander. Ik heb vast stokrozen en bolderik gezaaid voor volgend jaar.

 Ook heb ik nog twee sieraden verbouwd, maar daar later meer over. Een stukje Hanzestedenpad gelopen, langs de IJssel.

Ik heb zelfs wat zitten prutsen met oude postzegels, ja echt! Heerlijk mindful postzegels ordenen.

Ik hoor je denken: het moet niet gekker worden. Maar ik heb me er werkelijk mee vermaakt. En daar gaat het om!

Kortom, ik ben in mijn blogpauze lekker nuttig, maar ook lekker nutteloos bezig geweest. Heerlijk! Doe jij dat ook wel eens, lekker nutteloos bezig zijn? En wat doe je dan zoal?

Fijn weekend!